雑記

大食いの代償

たまにね、、、大食いの衝動にかられるんです。そんな時は1食で米を5合炊きます。

昨日、ウォーキングの後にトレーニングし、すぐ米を買いに走りました。自宅近くに24時間業務用スーパーは本当に神です。ありがたい。

早速炊き、冷まします。私は猫舌➕冷や飯が大好き。「俺、冷や飯好きやねん」というと、結構驚かれますが、好きな人いるよね??

ある程度冷めたら冷蔵庫へ。

冷蔵庫の中はすっからかん(笑)おかげで、多少大きくても余裕です。

おかずの用意へ。といっても超簡単。飯が沢山食べれたら幸せなので、飯に合いそうな物ばかりです。

カップ麺は外せません。

 

 

 

 

大好きなコロッケ。100円で3つは高得点。近くの商店街です。

 

 

 

 

カレー粉にマヨネーズ。ネットサーフィンで見つけたのですが、正直未知数、、、。

 

 

 

 

 

野菜ジュースで栄養補給。

全体だとこんな感じ。

 

 

 

 

食べる前に体重測定。

 

 

 

 

118キロ。早速食べます。

 

 

 

 

カップ麺のスープは、少量のおかず時に、大変な役割を果たす。

すぐに体重計へ。

 

 

 

 

121キロ。ジャスト3キロ増。

 

ご馳走様でした。